ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ — Страница 11 — Психология, биоэнергетика

Ревизия собственной жизни

Счастливый человек – гармоничный человек, и всё в его жизни гармонично и замечательно. Но если жизнь далека от гармоничности и наполнена множество проблем, накоплены незавершенные и важные дела, преследуют неудачи, не хватает времени и желания всё успеть, ослаблено здоровье и отношения с близкими оставляют желать лучшего, тогда есть смысл проделать анализ собственной жизни. Иногда кажется, что нет причин для плохого настроения, вроде бы всё в жизни нормально, однако ощущается неудовлетворенность и нет радости. В этом случае так же определить «камень […]

Как стать свободным от стресса

рецепты на каждый день

Сегодня снова поговорим о стрессе. Точнее о способах его преодоления. Основа стресса – нарушение наших планов. Мы теряем душевное равновесие, когда наши планы и ожидания нарушаются кем-либо или чем-либо неожиданным. Именно непредвиденность и несогласие с таким поворотом событий выбивает нас из «седла равновесия». За примерами далеко ходить не приходится – это грубость в ответ на наше обращение, это беспочвенные обвинения. Это ожидания или претензии кого-либо из окружающих к нам. Это неожиданное недомогание, это поведение близких, которое нам не нравится. Чувствительный […]

Бегство от рутины

женский клуб, рецепты на каждый день

Как обрести радость каждого дня Многие люди, просыпаясь с утра в плохом настроении, монотонно начинают выполнять ежедневные действия, которые постоянно повторяются, изо дня в день… Одно и то же. В течение дня постоянно звонит мобильник, когда меньше всего хочется разговаривать… А больше всего хочется тишины и покоя… Пустые разговоры, беготня по кругу… Одним словом, беспросветная и безнадежная рутина. А где же праздник жизни? Где нашли его эти мудрецы, философы и мыслители? Где они увидели радость каждого дня и безмятежное и […]

Анализируйте свою жизнь!

сам себе психолог

Очень доступный способ избавиться от стресса. Мы привыкли думать, что стрессы — это влияние нашей современности, насыщенной скоростями, агрессией, избытком негативной информации. Это и правда имеет место, однако есть люди, которые живут в тех же условиях и не испытывают прессинга действительности. Мы можем предположить, что нервы у них крепче или относятся они к реальности по- фигистски…Или их действительность лучше нашей. Но причина совсем в другом. В том отличии, как мы и они оцениваем свою действительность. Вот, хотели бы вы спокойно […]

Существует всё, во что мы верим!

сам себе психолог

Разрешаю Себе Быть Счастливой! Разрешаю Себе Быть Богатой! Разрешаю Себе Быть Красивой! И с Огромной НЕскромной зарплатой! Разрешаю петь утром от Счастья! А ночами пьянеть от Блаженства! Разрешаю Любви НЕ кончаться! Ведь я Женщина! Я СОВЕРШЕНСТВО!!! (автор, отзовись!)

Лень во благо

женский клуб, рецепты на каждый день

Лето – пора отдыха и безделья. Отпуск, прекрасная погода, и великая сила-лень, призывают нас насладиться ничегонеделаньем, расслабиться и забыть о работе или нерешенных проблемах. Однако, забыть не удается. Жизнь «наступает на пятки» и напоминает, что нужно двигаться, нужно работать, нужно решать возникающие задачи. Но ведь лето! И лень! Ох уж эта лень! Сколько беспокойств создает постоянная борьба с собой, когда нужно делать и совсем не хочется. Лень – неотъемлемая часть нашей жизни. Наверное, нет ни одного сознательного человека, который никогда […]

Ваши личные права

женский клуб

У каждого человека есть неофициальные личные права. Они отличаются от юридических прав. Некоторые не понимают, что любой человек обладает личными правами, и нарушают их. Когда такое случается, мы не можем обратиться за защитой своих прав к закону. Мы можем рассчитывать только на себя и свои собственные возможности. Давайте вспомним эти правила. Соблюдение личных прав и напоминание другим о необходимости придерживаться их, позволит вам чувствовать свое достоинство, уверенность и защищенность. В результате, очень многие эмоциональные проблемы просто исчезнут из Вашей […]

10 способов стать счастливее прямо сейчас

женский клуб, рецепты на каждый день

Несколько простых способов улучшить свое настроение. Чтобы почувствовать себя счастливее, совсем не обязательно покупать новую шубу или достигать более значимой цели. Счастливым человек становится и от маленьких приятных мелочей. Более того, чем больше счастливых моментов в нашей жизни, тем счастливее оказывается наша жизнь в целом. Попробуйте сделать хотя бы одно или несколько простых действий, чтобы ощутить радость прямо сейчас: 1 * примите ароматическую ванну. Любовь к своему телу, приятное расслабление, ароматерапия позволят почувствовать себя моложе и красивее. 2 * послушайте […]

Мне ничего не помогает!

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Знакомо ли Вам выражение – «Мне ничего не помогает!»? Эту или подобную фразу часто произносят хронически больные люди, когда их спрашивают о здоровье. Эта же тема может звучать в ответ на ваш совет знакомому/ знакомой, чтобы улучшить их положение в какой-то сфере. А может быть, вы сами нередко повторяете подобное утверждение! Мне ничего не помогает! Это можно утверждать по отношению к здоровью и подбору работы. Про налаживание отношений и поиск партнера. О заработке денег или об избавлении от ненужного личного […]

А Вам смешно?

шуточки от психологов

— Вечером, отправляясь спать, вам следует оставлять за дверью все свои неприятности. — говорит итальянский психолог своему пациенту. — И вы думаете, — отвечает пациент, — что моя жена согласилась бы спать в гостиной? Программист вбегает в милицию: — У меня автомобиль пропал! — Опять вы! Да не пропал он никуда, стоит где оставили. Запомните, 404 — это его госномер. — Счастливее меня нет человека на земле! — Любовь? — Да нет, выспался наконец. Лучший способ организовать панику — попросить […]

Рубрика: ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ