женский клуб — Страница 5 — Психология, биоэнергетика

9 шагов к счастью за 30 минут

Простой способ для улучшения настроения. Для того чтобы быть счастливым не надо строить долгосрочных планов. Это можно сделать прямо сейчас. Сделайте как можно больше из этого списка прямо сейчас. Не столько сами задания улучшат ваше настроение, сколько достигнутые реальные результаты помогут вам веселей взглянуть на жизнь. Больше активности. Если сидите — встаньте, если разговариваете по телефону — придайте голосу больше энергии. Откажитесь от использования лифта. Сделайте 10-минутную прогулку. Можно даже больше! Прогуляетесь по улице. Солнечный свет, свежий воздух, запахи, […]

Чтобы быть счастливым, надо быть сильным

женский клуб, рецепты на каждый день

Спросите любого человека, чего он больше всего хочет от жизни, и самым распространенным ответом, который можно услышать, будут слова: «Я просто хочу быть счастливым». Почему же тогда счастливых людей так мало? Почему одной из самых быстро развивающихся областей в производстве лекарств являются антидепрессанты? Почему так мало людей, считающих себя счастливыми? Возможно, мы ищем счастье совсем не там, где его можно найти? Истинное Счастье заключается не столько в отсутствии подавленности и страданий, сколько в ощущении радости, удовлетворения и восхищения жизнью. […]

Как естественно похудеть?

женский клуб, ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ

Каждое время года предъявляет нам свои требования. Сейчас весна все больше и больше вступает в свои права, и она требует от нас быть в форме. Поэтому сегодня поговорим о том, как естественно, не прилагая значительных усилий похудеть. Как естественно похудеть? Возможно, вам приходится или приходилось сидеть на диете, или у вас есть друзья, родственники, непрерывно пытающиеся сбросить вес или удержать его. Многие из сидящих на диете ведут пожизненную борьбу за снижение веса, в то время как другие люди […]

Что нужно мужчине и женщине?

женский клуб, рецепты на каждый день

1. Ей нужна забота, ему – доверие Когда мужчина проявляет интерес к чувствам партнерши и искренне печется о ее благополучии, она ощущает, что ее любят, о ней заботятся, что она особенная, единственная для него, – естественно, она начинает испытывать более сильное доверие к партнеру. Видя эти перемены в подруге, и сам он начинает чувствовать, что ему действительно доверяют. Значит, верят, что мужчина делает все от него зависящее, чтобы его любимой было максимально хорошо. 2. Ей нужно понимание, ему – принятие […]

5 шагов к новой жизни

женский клуб, рецепты на каждый день

Еще в воскресенье вечером мы мечтаем о том, как завтра начнем жить с чистого листа и в той, новой жизни, все будет замечательно. Но проходит понедельник, за ним еще один, но завтра все никак не наступает. Любой человек наполняет свою жизнь собственными представлениями о ней, желаниями и фантазиями. Когда возникает какая-то проблема, мы чувствуем себя усталыми, непонятыми, живем в постоянном напряжении и не видим смысла в жизни. Каким алгоритмом можно воспользоваться для решения этой задачи, делится […]

Чужая колея

женский клуб, ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

или почему раз в 7 лет нужно менять работу и место жительства Однажды, читая какую-то современную повесть в журнале «Иностранная литература», я натолкнулась на прекрасную развернутую метафору, описывающую наше существование на земле. В начале своего пути люди выходят в жизнь, как в прекрасное чистое поле. Над их головами — огромный купол неба и светит яркое солнце. Под ногами у них густая зелёная лужайка травы, пестрящая там и тут цветами. Они идут по этому полю, имея […]

Письма Мирозданию

женский клуб, ЛИТЕРАТУРНОЕ ТВОРЧЕСТВО, шуточки от психологов

Дорогое Мироздание! Пишет тебе Маша Ц. из г. Москва. Я очень-очень хочу быть счастливой! Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребёнка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить. с ув., Маша. Дорогая Маша! Честно говоря, я почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Маша, ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя […]

Радоваться жизни здесь и сейчас: Как научиться?

женский клуб, рецепты на каждый день

Умеете ли вы жить настоящим или постоянно откладываете что-либо на потом? Задумывались ли вы о том, что если жить будущим, жизнь «пройдет мимо» вас? Психолог Passion.ru рассказывает, как научиться жить сегодняшним днем.Это очень важно, ведь жизнь — это именно тот момент, в котором вы находитесь! Будущее всегда нас притягивает, завораживая счастливыми перспективами. Ради него мы трудимся целыми днями, не зная ни сна, ни отдыха, отказываем себе в мелких радостях жизни, преодолеваем трудности, испытываем неудобства и всегда надеемся на лучшее. Потому что как […]

5 причин стать оптимисткой

женский клуб, рецепты на каждый день

Быть оптимисткой выгодно! Принцип «Этот стакан наполовину полон» способен влиять практически на все сферы нашей жизни, начиная от здоровья и заканчивая карьерой и отношениями с окружающими. Есть несколько достаточно веских причин, по которым стоит стать оптимистом. Представляем вам мнение Дорис Вольф, известного немецкого психотерапевта с 25–летним стажем. ПРИЧИНА №1. ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ У людей, мыслящих позитивно, в большинстве случаев на душе хорошо. Это не значит, что они никогда не чувствуют себя подавленными или расстроенными, и такое бывает. Но оптимисты очень […]

В гармонии с собой — 6 секретов успеха

женский клуб

Большинство людей верят, что если у них будет то, чего сейчас нет, то они станут счастливее, благополучнее, спокойнее, любимее. Они судорожно пытаются достичь желаемого – но в процессе не испытывают ничего из перечисленного выше. Многие из нас проводят всю жизнь в погоне за тем, чего у них нет, и так и не становятся теми, кем хотят стать. Секрет №1. Будьте счастливы Счастье не приобретается, оно – неотъемлемое право человека с самого рождения. Окружающие не в состоянии сделать вас счастливой, […]

Рубрика: женский клуб