Начать новую здоровую и полезную жизнь не так уж трудно, если следовать четкому плану
Здоровый образ жизни — с чего начать?
Как практиковать медитацию в повседневной жизни
Как научиться медитации и что делать, если не получается
Позитивное мышление не так полезно, как вы думаете
«Мысли позитивно» — этот совет многократно слышал каждый из нас в самых разнообразных ситуациях. Неважно, восстанавливаетесь ли вы после тяжелой болезни или просто пытаетесь усвоить новые полезные привычки, непременно найдется советчик, который скажет, что главное — позитивный настрой. Наука, по всей видимости, поддерживает эту идею. Ряд исследований показывает, что мировоззрение «наполовину полного стакана» помогает лучше справляться с болезнью, нежели культивирование депрессивных чувств. Также, по данным некоторых исследований, оптимизм способствует укреплению иммунной системы и увеличению продолжительности жизни. Тем не менее не […]
Звонок
Мне с тобой всегда было довольно трудно разговаривать. Знаешь, я иногда даже мечтал, что больше никогда не буду с тобой говорить. А когда ты исчез, мне как–то стало не хватать твоего дурацкого мира со старыми фильмами и ночными трамваями. Это странно. Честно сказать, я даже не знаю, зачем решил тебе это рассказать.
Определяем свой уровень сознания по Дэвиду Хокинсу
Каждый человек обладает определенным уровнем сознания, которому соответствует доминирующая эмоция и восприятие жизни, а также доступно определенное количество энергии.
Чем выше по шкале мы поднимаемся, тем количество жизненной энергии увеличивается, и восприятие жизни меняется в лучшую сторону, чем ниже — ниже наша энергия и эмоции более негативные.
Семь мыслей, которые реально опасны для здоровья
От обиды — проблемы с легкими, гнев и ярость ведут к язве, а тщеславие бьет по почкам. То, что «все болезни от нервов», известно с незапамятных времен. Современные медицинские данные подтверждают: около 60% хронических заболеваний развиваются из-за причин психологического характера — «вредных» мыслей, эмоций, переживаний. При этом сам процесс течения многих болезней лишь на 15% зависит от докторов и лечения, а на 85% определяется нашим отношением к проблемам с самочувствием и психологическим настроем. По каким органам бьют самые распространенные […]
Лучше, чем диета
Чаще всего то, что им кажется безобразным жиром, состоит из лишней жидкости, которую нужно выводить из организма с помощью правильного питьевого режима (обычно 2 литра воды в сутки), двигательной активности и массажа щеткой.
Притча о том, как легко искажаются факты
Радуйся или воздержись…
Если вам повезет…
Если вам повезет, вы останетесь одни…
Жила-была девочка…
Жила была одна девочка. Она все время бегала от депрессии. На работу, с работы, на спорт, на учебу, по мужикам. Но однажды на бегу она поскользнулась и упала в депрессию надолго. Лежала она там, лежала, отлеживалась и выпала обратно художницей. С тех пор эта девочка уже никуда не бежит, а сидит себе спокойненько, пишет картины маслом. * Жила-была девочка. Она думала, что правит всем миром. А оказалось, что она просто напрягается, пытаясь контролировать то, что от неё не зависит. * […]