Сайт Pobedimstress.info переехал на новый адрес Pobedimstress.ru
Сайт Astra.pobedimstress.info переехал на новый адрес Astra.pobedimstress.ru

Метка: дыхание

Тренировка дыхания и ораторского искусства

Тренировка дыхания и ораторского искусства

Перехватывает дыхание при волнении? Не хватает воздуха, чтобы закончить мысль? Ваш голос слишком тихий и неэмоциональный? Плохая новость — скорее всего вы утратили природное умение дышать диафрагмально. Посмотрите на малышей, их живот при вдохе надувается, а при выдохе становится плоским. К сожалению, львиная доля взрослых дышит поверхностно. Проведите тест: встаньте к зеркалу, сделайте глубокий вдох. Если плечи не подвижны, вы все делаете правильно. Но если они поднимаются, значит, ваше дыхание поверхностное, неэффективное с точки зрения техники речи. Все в природе […]