эмоции — Страница 5 — Психология, биоэнергетика

А чего боитесь вы?

Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются все люди без исключения, это преодоление страхов. Страх – самый большой враг. Именно страх вызывает чувство беспокойства, стресс и неудачи. Страхи мешают успеху и самореализации, не позволяют активно двигаться по жизни и менять свою судьбу к лучшему. Кроме тормозов на пути к успеху, страхи создают болезни и просто неприятные чувства, которые отравляют радость жизни. Множество рекомендаций и способов по преодолению страхов можно найти как в книжных магазинах, так и в сети Интернет. […]

Танго избавит от бессонницы, депрессии и стресса

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ, танго

Недавно австралийские психологи выяснили, что танцы помогают избавиться от бессонницы, депрессии и стресса. Как сообщает Federal Press, для участия в эксперименте ученые отобрали 41 человека с жалобами на стресс, тревогу и депрессию. Возраст добровольцев был от 18 до 73 лет. В результате их поделили на две группы, одни в течение двух недель прошли восемь уроков танго, другие в это время не занимались танцами и принимали медикаменты. В результате было доказано, что те, кто танцевал, оставались более жизнерадостными, нежели контрольная группа. […]

Ракурс

притчи и сказки

Притча Мастер, казалось, просто излучал веселье. Ученики полюбопытствовали, знакомо ли ему уныние. — Знакомо. Те продолжали допытываться: а правда ли, что он пребывает в постоянном блаженстве? — Правда. Им не терпелось узнать, в чем секрет. — Секрет в том, — ответил Мастер, — что хорошо человеку или плохо — решает он сам. Источник: Энтони де Мелло «Одна минута мудрости» Рассылка «Притчи и сказки Востока и Запада»

Чужие одежды

притчи и сказки

Притча Один человек стал публично оскорблять Омара Хайяма: – Ты безбожник! Ты пьяница! Чуть ли не вор! В ответ на это Хайям лишь улыбнулся. Наблюдавший эту сцену разодетый по последней моде щеголь в шелковых шароварах спросил Хайяма: – Как же ты можешь терпеть подобные оскорбления? Неужели тебе не обидно? Омар Хайям опять улыбнулся. И сказал: – Идем со мной. Щеголь проследовал за ним в запыленный чулан. Хайям зажег лучину и стал рыться в сундуке, в котором нашел совершенно никчемный дырявый […]

Характер

притчи и сказки

История дзен Ученик дзен пришёл к Банкэю и пожаловался: — Учитель, у меня такой необузданный характер. Как мне исправить его? — Это у тебя что-то уж очень странное, — ответил Банкэй, — ну-ка, дай мне на него взглянуть. — Я не могу показать его сразу сейчас, — ответил ученик. — А когда ты сможешь? — спросил Банкэй. — Он проявляется неожиданно,- ответил ученик. — Тогда, — заключил Банкэй, — он не может быть твоей истинной природой, иначе ты бы смог […]

Стоит ли гневаться из-за орхидей?

притчи и сказки

Дзэнская притча Один чаньский наставник очень любил орхидеи. И однажды, перед тем как отправиться в странствия, он повелел своим ученикам как следует ухаживать за монастырскими орхидеями. Ученики всё делали в соответствии с наказом наставника, но как-то раз задели подставку с цветами — и горшки с орхидеями полетели на пол, разбившись вдребезги. Ученики страшно перепугались, в их головах уже рисовались картины того, как разгневается наставник и сколь суровое наказание их ждёт. Наставник же, узнав обо всём по возвращении, созвал всех учеников […]

Пси-анекдоты

шуточки от психологов

*** Служба психологической помощи, телефон доверия, 2 часа ночи. Сидит мужик-психолог, сигареты и кофе закончились, голова трещит, дико хочется спать. Звонок по телефону. Женщина начинает рассказывать какой у нее хреновый муж, как он ее бьет и пропивает зарплату, не уважает ее, не удовлетворяет. Психолог (сонно): — Да, да… Женщина начинает рассказывать какие у нее хреновые дети, как они ее не слушаются, ругаются и т.д. Психолог (утомленно): — Да, да… Женщина начинает рассказывать какая у нее хреновая свекровь, как она […]

4 способа обратить проблемы во благо

рецепты на каждый день

Представьте на секунду, что все ваши проблемы – на самом деле замаскированные блага. Как это повлияло бы на ваше отношение к проблемам и ваш подход к их решению? В этой статье вы узнаете о простой четырехшаговой системе, благодаря которой вы сможете видеть в каждой проблеме дар судьбы. Эта система повышает нашу энергию с 0% (когда мы воспринимаем проблему как негатив), до 100% (когда мы видим ее истинную сущность – дар судьбы). Для начала полностью расслабьте свое сознание — погрузитесь в […]

Что во мне, то и вовне

притчи и сказки

Притча неизвестного происхождения Жил на свете мужчина. Он славился своим спокойствием, доброжелательностью и мудростью. Любое дело, за которое он брался, у него получалось отлично. Все его уважали, часто приходили за советом. Однажды к нему пришёл сосед, который ему во всём завидовал. Он был величав и горд. — У меня в жизни всё есть! — сказал сосед уважаемому мужчине. — Я живу в полном достатке. Но тебя в городе уважают больше, чем меня. Как, по-твоему, на кого я похож? Мудрый человек […]

Ноноко и грабитель

притчи и сказки

Дзэнская притча Жил-был старый мастер дзэн. Он жил один в хижине у подножья горы. Однажды ночью, когда Ноноко медитировал, в его хижину ворвался грабитель и, угрожая саблей, потребовал денег. Не прерывая медитации, Ноноко ответил незнакомцу: — Все мои деньги находятся в чаше на полке. Можешь забрать всё, только оставь мне пять монет. Мне нужно заплатить налоги на следующей неделе. Грабитель сгрёб все деньги, а потом кинул в чашу пять монет. Он также прихватил с собой красивую вазу, стоявшую на […]

Метка: эмоции