Сайт Pobedimstress.info переехал на новый адрес Pobedimstress.ru
Сайт Astra.pobedimstress.info переехал на новый адрес Astra.pobedimstress.ru

Метка: Медитации

Упражнение “Чемодан денег”

Упражнение “Чемодан денег”

Для этой техники понадобится реальное воспоминание ,похожее на эталонное. Вы должны находиться у себя дома, в комфортной, спокойной обстановке и в относительном одиночестве (то есть мысли о родных вас не беспокоят). Закройте глаза. Погружаемся в это воспоминание. Вы находитесь там, в своем воспоминании. У вас тоже настроение и те же ощущения. И вот раздается звонок в дверь, и вы идете ее открывать. Вы открываете дверь — на пороге стоит человек, он одет официально, в руках у него чемодан. Он уточняет […]

Что такое медитация

Что такое медитация

В настоящее время термин «медитация» применяется настолько широко, что имеет множество оттенков, поэтому ни одно определение не устраивает всех специалистов этого метода. Слово «медитация», в переводе с латинского означает «размышление», но смысл его взят из буддизма и отражает состояние отрешения от суеты, пассивного созерцания, течения собственной мысли. Шри Бхагаван Раджниш (известный Ошо) в своей «Оранжевой книге» пишет: «Медитация – это не-деяние, это состояние вне воли. Это расслабление… В медитации не требуется никаких логических операций или выводов, вы не делаете ничего […]

Один из вас — мессия

Один из вас — мессия

Восточная притча Однажды гуру, практиковавший медитацию у себя в пещере высоко в горах, открыл глаза и увидел перед собой незваного посетителя — настоятеля знаменитого монастыря. — Что ты здесь ищешь? — спросил гуру. Настоятель начал подробно излагать свою печальную историю. Одно время его монастырь пользовался на Западе огромной популярностью. В его кельях толпились молодые искатели истины, а церковь отзывалась на песнопения монахов. Но вот монастырь стал испытывать тяжёлые времена. Поток молодых монахов иссяк, исчезли толпы тех, кто обретал здесь духовный […]