Отличная утренняя медитация! Так утверждают и авторы ролика, и создатели фильма “Секрет”.
Утренняя медитация
Метка: самовосстановление
Как Ваши Эмоции связаны с Вашими целями
То, что люди могут достичь, зависит не от их способностей. Способности людей безграничны, а вот те результаты, которых они на самом деле достигают, зачастую удручают. И причина, по которой все так плачевно, не в том, что мы глупы, а лишь только в том, что, нас не учили самому главному уроку, нас не учили тому, как управлять своим эмоциональным состоянием. Именно этот навык, навык управления своим состоянием, является ключевым при реализации любых планов и стратегий. И не имеет значения кто Вы, […]
Все будет хорошо!
Как часто сегодня звучат призывы к очищению тела от экологически загрязненных продуктов! Тело — наш дом, и оно, безусловно, нуждается в заботе и уходе. Но посвящая свою жизнь только заботам о теле, зачастую мы забываем, что нашей частью являются также и Мысли, и Душа. Как бы мы не холили, ни лелеяли свое тело, придет время и оно состарится. И все помнят об этом. Но о Душе или Мыслях практически не вспоминается. И наша душа — бессмертная по многим результатам […]
Врачующие звуки
То, что существует связь между голосом, любым звуком и здоровьем человека, было установлено ещё в древности. Дело в том, что разные звуки порождают разные вибрации, которые в свою очередь по-разному влияют на наше самочувствие. И очень часто в качестве первой помощи при том или ином недомогании можно использовать звукотерапию. Для этого нужно, попросту говоря, произвести определённый звук. Предлагаем вам несколько упражнений звукотерапии. Как произносить звуки с лечебной целью? Звук должен быть ровным и одной высоты в начале, середине и конце. […]
Эмоционально-образная терапия
Современный метод коррекции психологических проблем Психиатр, психолог и психотерапевт – это разные профессии. Психиатр занят пациентами с психическими заболеваниями, которые неадекватно воспринимают мир и себя в этом мире. Психотерапевт – это врач. Соответственно, врач лечит, наряду с лекарствами, используя различные методы психотерапии (психоанализ, гештальт-терапию, психодраму и др.направления психотерапии). Психолог – это консультация, это беседа. Цель деятельности– помочь людям благополучно разрешить жизненные кризисы, повысить их способность решать проблемы и самим принимать решения. Иногда можно услышать: мы сами себе психологи, мы […]
Что такое медитация
В настоящее время термин «медитация» применяется настолько широко, что имеет множество оттенков, поэтому ни одно определение не устраивает всех специалистов этого метода. Слово «медитация», в переводе с латинского означает «размышление», но смысл его взят из буддизма и отражает состояние отрешения от суеты, пассивного созерцания, течения собственной мысли. Шри Бхагаван Раджниш (известный Ошо) в своей «Оранжевой книге» пишет: «Медитация – это не-деяние, это состояние вне воли. Это расслабление… В медитации не требуется никаких логических операций или выводов, вы не делаете ничего […]
5 шагов к новой жизни
Еще в воскресенье вечером мы мечтаем о том, как завтра начнем жить с чистого листа и в той, новой жизни, все будет замечательно. Но проходит понедельник, за ним еще один, но завтра все никак не наступает. Любой человек наполняет свою жизнь собственными представлениями о ней, желаниями и фантазиями. Когда возникает какая-то проблема, мы чувствуем себя усталыми, непонятыми, живем в постоянном напряжении и не видим смысла в жизни. Каким алгоритмом можно воспользоваться для решения этой задачи, делится […]
Радоваться жизни здесь и сейчас: Как научиться?
Умеете ли вы жить настоящим или постоянно откладываете что-либо на потом? Задумывались ли вы о том, что если жить будущим, жизнь «пройдет мимо» вас? Психолог Passion.ru рассказывает, как научиться жить сегодняшним днем.Это очень важно, ведь жизнь — это именно тот момент, в котором вы находитесь! Будущее всегда нас притягивает, завораживая счастливыми перспективами. Ради него мы трудимся целыми днями, не зная ни сна, ни отдыха, отказываем себе в мелких радостях жизни, преодолеваем трудности, испытываем неудобства и всегда надеемся на лучшее. Потому что как […]
Смотреть на солнце
Притча от Пауло Коэльо Ученик пришёл к учителю и сказал ему так: — Много лет кряду я отыскиваю просветление. Сейчас чувствую, что почти вплотную приблизился к нему. Хочу знать, каков должен быть мой следующий шаг? — А чем ты зарабатываешь себе на жизнь? — спросил наставник. — Пока ещё не научился зарабатывать. Меня содержат отец и мать. Ну да, впрочем, это совсем не важно. — Ты спрашиваешь, каков должен быть твой следующий шаг? Полминуты неотрывно смотри на солнце, — сказал […]
Жизнь слишком коротка, чтобы…
Найдите что-нибудь для себя и запомните! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на придурков Жизнь слишком коротка, чтобы жить по правилам Жизнь слишком коротка, чтобы провести ее на диване Жизнь слишком коротка, чтобы торопиться Жизнь слишком коротка, чтобы летать её вторым классом Жизнь слишком коротка, чтобы проводить её целиком на работе Жизнь слишком коротка, чтобы танцевать с некрасивыми мужчинами Жизнь слишком коротка, чтобы не обращать на неё внимания. Будь самим собой, жизнь слишком коротка, чтобы быть кем-то ещё Жизнь слишком […]