Смотрите далее часть 2 и часть 3 (
Мастер-класс кинезиологии с Л.Ф.Васильевой
Метка: самовосстановление
Ревизия собственной жизни
Счастливый человек – гармоничный человек, и всё в его жизни гармонично и замечательно. Но если жизнь далека от гармоничности и наполнена множество проблем, накоплены незавершенные и важные дела, преследуют неудачи, не хватает времени и желания всё успеть, ослаблено здоровье и отношения с близкими оставляют желать лучшего, тогда есть смысл проделать анализ собственной жизни. Иногда кажется, что нет причин для плохого настроения, вроде бы всё в жизни нормально, однако ощущается неудовлетворенность и нет радости. В этом случае так же определить «камень […]
Как стать свободным от стресса
Сегодня снова поговорим о стрессе. Точнее о способах его преодоления. Основа стресса – нарушение наших планов. Мы теряем душевное равновесие, когда наши планы и ожидания нарушаются кем-либо или чем-либо неожиданным. Именно непредвиденность и несогласие с таким поворотом событий выбивает нас из «седла равновесия». За примерами далеко ходить не приходится – это грубость в ответ на наше обращение, это беспочвенные обвинения. Это ожидания или претензии кого-либо из окружающих к нам. Это неожиданное недомогание, это поведение близких, которое нам не нравится. Чувствительный […]
Бегство от рутины
Как обрести радость каждого дня Многие люди, просыпаясь с утра в плохом настроении, монотонно начинают выполнять ежедневные действия, которые постоянно повторяются, изо дня в день… Одно и то же. В течение дня постоянно звонит мобильник, когда меньше всего хочется разговаривать… А больше всего хочется тишины и покоя… Пустые разговоры, беготня по кругу… Одним словом, беспросветная и безнадежная рутина. А где же праздник жизни? Где нашли его эти мудрецы, философы и мыслители? Где они увидели радость каждого дня и безмятежное и […]
Анализируйте свою жизнь!
Очень доступный способ избавиться от стресса. Мы привыкли думать, что стрессы — это влияние нашей современности, насыщенной скоростями, агрессией, избытком негативной информации. Это и правда имеет место, однако есть люди, которые живут в тех же условиях и не испытывают прессинга действительности. Мы можем предположить, что нервы у них крепче или относятся они к реальности по- фигистски…Или их действительность лучше нашей. Но причина совсем в другом. В том отличии, как мы и они оцениваем свою действительность. Вот, хотели бы вы спокойно […]
Ваши личные права
У каждого человека есть неофициальные личные права. Они отличаются от юридических прав. Некоторые не понимают, что любой человек обладает личными правами, и нарушают их. Когда такое случается, мы не можем обратиться за защитой своих прав к закону. Мы можем рассчитывать только на себя и свои собственные возможности. Давайте вспомним эти правила. Соблюдение личных прав и напоминание другим о необходимости придерживаться их, позволит вам чувствовать свое достоинство, уверенность и защищенность. В результате, очень многие эмоциональные проблемы просто исчезнут из Вашей […]
10 способов стать счастливее прямо сейчас
Несколько простых способов улучшить свое настроение. Чтобы почувствовать себя счастливее, совсем не обязательно покупать новую шубу или достигать более значимой цели. Счастливым человек становится и от маленьких приятных мелочей. Более того, чем больше счастливых моментов в нашей жизни, тем счастливее оказывается наша жизнь в целом. Попробуйте сделать хотя бы одно или несколько простых действий, чтобы ощутить радость прямо сейчас: 1 * примите ароматическую ванну. Любовь к своему телу, приятное расслабление, ароматерапия позволят почувствовать себя моложе и красивее. 2 * послушайте […]
Аффирмации на каждый день
Мне ничего не помогает!
Знакомо ли Вам выражение – «Мне ничего не помогает!»? Эту или подобную фразу часто произносят хронически больные люди, когда их спрашивают о здоровье. Эта же тема может звучать в ответ на ваш совет знакомому/ знакомой, чтобы улучшить их положение в какой-то сфере. А может быть, вы сами нередко повторяете подобное утверждение! Мне ничего не помогает! Это можно утверждать по отношению к здоровью и подбору работы. Про налаживание отношений и поиск партнера. О заработке денег или об избавлении от ненужного личного […]
Энергия эмоций
А вы задумывались когда-нибудь, что такое ваши эмоции? В течение дня мы испытываем различные оттенки настроения в зависимости от ситуации, собственных оценок и ожиданий. Некоторые из нас находятся в ровном настроении довольно стабильно, и изменить их эмоции может только какое-то неординарное, сверх-необычное событие. Другие же меняют свое настроение по несколько сотен раз в день. Услышали новость – удивление, встретили приятного знакомого – радость, получили нагоняй от руководителя – огорчение, нет звонка от любимого – беспокойство, очередь в магазине – раздражение, […]