Мечтать любят и вроде бы умеют все. Небольшая проблема состоит в том, что не все умеют делать это правильно. И потому мечты не всегда сбываются. А потом возникает масса претензий к господам психологам и даже к господу Богу. А ведь всему можно научиться! В том числе и мечтать. Давайте попробуем. Как и в любой другой науке, в науке «мечтания» есть свои основополагающие принципы. Для начала остановимся на некоторых из них. Прежде всего, необходимо научиться в каждой жизненной ситуации искать и […]
Вена. Утро. Пять минут пешком до Ратуши и Бургтеатра. Знаменитая кофейня «Landtmann», где бывали Зигмунд Фрейд и Марлен Дитрих. Шелест газет, аромат кофе, ярмарка изысканных десертов. Буржуазная картина тривиального счастья. На серебряном подносе вам несут вкусный кофе, миниатюрную ложечку, сахар кубиками и непременно…стакан кристальной воды. Это традиция. Венцы всю жизнь так гордятся чистейшей водой, стекающей прямо с Альп, что неудивительно, что они даже к кофе умудряются подавать воду? Все верно. И плюс к этому, австрийцы, бесконечно влюбленные в жизнь, […]
Проклятье века — это спешка И человек, сметая пот, по жизни мечется, как пешка попав затравленно в цейтнот. поспешно пьют, поспешно любят — и опускается душа. поспешно бьют, поспешно губят,- а после каются, спеша! но ты, хотя б однажды в мире, когда он спит или кипит, остановись, как лошадь в мыле, почуяв пропасть у копыт! Пыль суеты сует сметая ты вспомни Вечность наконец, и нерешительность святая вольется в ноги, как свинец! Есть в нерешительности сила, когда по ложному пути, […]
Весна для многих — время депрессии и усталости. Обычно винят в этом авитаминоз. Да, витамины сейчас надо принимать в усиленном режиме. Но с ними-то всё более-менее ясно, надо только выбрать: добрые старые проверенные отечественные или втридорога нечто экзотическое, вроде невероятно вонючего сока индонезийского фикуса, из-за которого островитяне якобы ну совсем не болеют (а кто их проверял?). Но мы не об этом. Усталость, как и красота, идёт изнутри. Из внутренностей, как сказал один латышский политик. Мозг, мысли, сердце и почки могут […]
Взаимодействие человека и того, что Карл Густав Юнг именует Коллективным Бессознательным, происходит в виде интуитивных озарений, догадок, подсказок, вещих снов. Иногда «случайно» взятая с полки книга, «случайно» раскрывается в определённом месте, или уличная реклама, обрывок чужой речи подают нам знак, который мы понимаем во всей его полноте. Александр Свияш, правда, именует коллективное бессознательное «высокими эгрегорами», но это его дело. В конце концов, кто сказал, что терминология Юнга круче? Юнга тоже ещё не все воспринимают. Но почему такие озарения посещают […]
История, которая поможет Вам развить навыки парадоксального мышления. Один чемпион по стрельбе из лука был одержим идеей стать совершенным стрелком. Поэтому он отправился на поиски Учителя, который мог бы научить его стопроцентному попаданию. Результат ниже его не интересовал. Но все мастера по искусству стрельбы только пожимали плечами и говорили, что это невозможно. И вот наконец чемпион забрёл в своих скитаниях в деревушку, где на пути ему стали попадаться мишени, в каждой из которых торчало по стреле, и каждая стрела — […]
С древних, языческих времён и до наших дней существует традиция — символически хоронить то, что уже не нужно или не любо публике. Так, символически сжигают чучело Масленицы, строят и разрушают снежную крепость, пышно «хоронят» Сухой Закон или рвут портреты проворовавшихся премьер-министров. Да, я ещё забыла про куклу, изображающую Гая Фокса, который когда-то хотел поджечь английский Парламент, а теперь его самого поджигают дети на каждое пятое ноября… Представьте себе хорошенько, что мы сейчас с Вами символически похороним одного очень нехорошего человека, […]
Притча Энтони де Мелло Однажды Мастер рассказал историю о старинной чаше, которая с аукциона ушла за целое состояние, а до того принадлежала бродяге, закончившему свои дни в нищете. Бродяга понятия не имел об истинной цене самой чаши, в которую ему бросали жалкие гроши. Ученик спросил Мастера, что символизирует эта чаша. — Твое «я»! — был ответ. Ученик не понял, и Мастер объяснил: — Ты слишком высоко ценишь грошовые знания, полученные тобой из книг и от учителей. Лучше обрати внимание на […]
У Эрика Бёрна есть описание самой распространённой иргы, в которую играют невротики-манипуляторы, вампиры, высасывающие чужую энергию. Эта распространённейшая игра называется так: — «Почему бы Вам не…?» — «Да, но…» По этому образцу обычно строятся 90% выматывающих душу разговоров с нашими «несчастными» друзьями. — Кошмар, я так плохо выгляжу! — Пей хорошие витамины! — Да эти витамины один крахмал! — Давай будем ходить в бассейн! — Сейчас ещё холодно! — Почему бы тебе не сходить в парикмахерскую и не поменять имидж? […]
Данная техника предназначена для раскрепощения человека, обретения чувства уверенности, развития элегантности в движениях. В основу техники положены идеи телесно-ориентированной психотерапии Вильгельма Райха. Она включает в себя тридцать мини-упражнений. Вильгельм Райх полагал, что каждое характерное отношение человека к чему бы то ни было имеет соответствующую ему физическую позу. Характер человека проявляется в его теле в виде мышечной ригидности или даже мускульного панциря. Расслабление такого панциря расковывает человека, делает его более уравновешенным и уверенным. Раскрепощённое тело позволяет как бы сбрасывать в окружающую […]