Представьте на секунду, что все ваши проблемы – на самом деле замаскированные блага. Как это повлияло бы на ваше отношение к проблемам и ваш подход к их решению? В этой статье вы узнаете о простой четырехшаговой системе, благодаря которой вы сможете видеть в каждой проблеме дар судьбы. Эта система повышает нашу энергию с 0% (когда мы воспринимаем проблему как негатив), до 100% (когда мы видим ее истинную сущность – дар судьбы). Для начала полностью расслабьте свое сознание — погрузитесь в […]
Сегодня снова поговорим о стрессе. Точнее о способах его преодоления. Основа стресса – нарушение наших планов. Мы теряем душевное равновесие, когда наши планы и ожидания нарушаются кем-либо или чем-либо неожиданным. Именно непредвиденность и несогласие с таким поворотом событий выбивает нас из «седла равновесия». За примерами далеко ходить не приходится – это грубость в ответ на наше обращение, это беспочвенные обвинения. Это ожидания или претензии кого-либо из окружающих к нам. Это неожиданное недомогание, это поведение близких, которое нам не нравится. Чувствительный […]
Как обрести радость каждого дня Многие люди, просыпаясь с утра в плохом настроении, монотонно начинают выполнять ежедневные действия, которые постоянно повторяются, изо дня в день… Одно и то же. В течение дня постоянно звонит мобильник, когда меньше всего хочется разговаривать… А больше всего хочется тишины и покоя… Пустые разговоры, беготня по кругу… Одним словом, беспросветная и безнадежная рутина. А где же праздник жизни? Где нашли его эти мудрецы, философы и мыслители? Где они увидели радость каждого дня и безмятежное и […]
Лето – пора отдыха и безделья. Отпуск, прекрасная погода, и великая сила-лень, призывают нас насладиться ничегонеделаньем, расслабиться и забыть о работе или нерешенных проблемах. Однако, забыть не удается. Жизнь «наступает на пятки» и напоминает, что нужно двигаться, нужно работать, нужно решать возникающие задачи. Но ведь лето! И лень! Ох уж эта лень! Сколько беспокойств создает постоянная борьба с собой, когда нужно делать и совсем не хочется. Лень – неотъемлемая часть нашей жизни. Наверное, нет ни одного сознательного человека, который никогда […]
Несколько простых способов улучшить свое настроение. Чтобы почувствовать себя счастливее, совсем не обязательно покупать новую шубу или достигать более значимой цели. Счастливым человек становится и от маленьких приятных мелочей. Более того, чем больше счастливых моментов в нашей жизни, тем счастливее оказывается наша жизнь в целом. Попробуйте сделать хотя бы одно или несколько простых действий, чтобы ощутить радость прямо сейчас: 1 * примите ароматическую ванну. Любовь к своему телу, приятное расслабление, ароматерапия позволят почувствовать себя моложе и красивее. 2 * послушайте […]
Одним из источников стресса для человека является спешка. Мы привыкли торопиться: на работу, с работы, быстро делаем домашние дела, бегом по магазинам. Быстро говорим, торопимся сказать как можно быстрее, закончить встречу, быстро воспитываем детей, между другими важными делами, которые тоже делаем быстро. К вечеру чувствуем себя как загнанная лошадь, а в голове вращается карусель мыслей – завтрашний день нужно провести еще быстрее, чтобы всё успеть. Да только всё успеть невозможно. Да и надо ли? Очень хорошо на эту тему написано […]
Ошибка 1. Отсутствие выбора Как это ни странно, но большинство людей прямо не делают выбора о том, каким путем они пойдут по жизни. Все бросают на авось. Как пойдет. В результате их бросает по жизни как осенний лист на ветру. Идет в институт, потому что посоветовал знакомый. Пошел в секцию, потому что хвалили. Устроился на работу, потому что рядом с домом. В результате работа скучная, жизнь тоскливая, семья обрыдлая. Поругался с начальником, сменил работу. Поругался с женой, сменил жену. Поругался […]
Обидные слова подстерегают нас ежедневно и в разных местах – от дома и магазина до работы и парка отдыха. Интересно, что часто – когда мы меньше всего к этому готовы (семейный обед и даже день рождения). Во многих местах и компаниях такой стиль общения начинает становиться чуть ли не «нормой». Словесные обиды настолько разнообразны, что не поддаются никакой классификации. Это и «легкие», повседневные уколы и «приколы», и такие, когда от обиды темнеет в глазах и громко стучит в висках. Иногда […]
Притча в изложении Ошо Вы не можете быть никем иным, а лишь тем, кто вы есть. Расслабьтесь! Существованию вы нужны именно таким. Однажды король пришёл в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, король нашёл её опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он […]
Притча от Александра Выженко Пришёл как-то Старчик в Полтаву, сел в Зелёном Гае, недалеко от Успенского собора, и стал выкрикивать: — Продаю мудрость; одна Мудрость — копейка, на пятак — целых две! Вот подошёл к нему богач, да и говорит: — Я, — говорит, — дам тебе золотой, если ты ответишь мне на два вопроса. — Согласен, — сказал Старчик, — садись рядком, поговорим ладком. Богач подсел к Старчику и спрашивает: — Вот мой первый вопрос: подобает ли мудрецу таким […]