сам себе психолог — Страница 3 — Психология, биоэнергетика

Ревизия собственной жизни

Счастливый человек – гармоничный человек, и всё в его жизни гармонично и замечательно. Но если жизнь далека от гармоничности и наполнена множество проблем, накоплены незавершенные и важные дела, преследуют неудачи, не хватает времени и желания всё успеть, ослаблено здоровье и отношения с близкими оставляют желать лучшего, тогда есть смысл проделать анализ собственной жизни. Иногда кажется, что нет причин для плохого настроения, вроде бы всё в жизни нормально, однако ощущается неудовлетворенность и нет радости. В этом случае так же определить «камень […]

Анализируйте свою жизнь!

сам себе психолог

Очень доступный способ избавиться от стресса. Мы привыкли думать, что стрессы — это влияние нашей современности, насыщенной скоростями, агрессией, избытком негативной информации. Это и правда имеет место, однако есть люди, которые живут в тех же условиях и не испытывают прессинга действительности. Мы можем предположить, что нервы у них крепче или относятся они к реальности по- фигистски…Или их действительность лучше нашей. Но причина совсем в другом. В том отличии, как мы и они оцениваем свою действительность. Вот, хотели бы вы спокойно […]

Существует всё, во что мы верим!

сам себе психолог

Разрешаю Себе Быть Счастливой! Разрешаю Себе Быть Богатой! Разрешаю Себе Быть Красивой! И с Огромной НЕскромной зарплатой! Разрешаю петь утром от Счастья! А ночами пьянеть от Блаженства! Разрешаю Любви НЕ кончаться! Ведь я Женщина! Я СОВЕРШЕНСТВО!!! (автор, отзовись!)

Тренировка дыхания и ораторского искусства

сам себе психолог, УСПЕХ

Перехватывает дыхание при волнении? Не хватает воздуха, чтобы закончить мысль? Ваш голос слишком тихий и неэмоциональный? Плохая новость — скорее всего вы утратили природное умение дышать диафрагмально. Посмотрите на малышей, их живот при вдохе надувается, а при выдохе становится плоским. К сожалению, львиная доля взрослых дышит поверхностно. Проведите тест: встаньте к зеркалу, сделайте глубокий вдох. Если плечи не подвижны, вы все делаете правильно. Но если они поднимаются, значит, ваше дыхание поверхностное, неэффективное с точки зрения техники речи. Все в природе […]

Медитации и аффирмации

визуализация, медитации, ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ, сам себе психолог, УСПЕХ

Предлагаю Вашему вниманию подбор полезных медитаций и аффирмаций. Все ролики размещены на Youtube: Здоровье, гармония и красота Медитация — Освобождение от боли и обид Аффирмация на красивую кожу Медитация — Восстановление собственных сил и энергии Медитация — Гармонизация Инь Янь. Мужское и Женское Успех Медитация — Исполнения желаний Релакс Ночь (музыка для релаксации) Отдохни и настройся на успех! Игорь Двуреченский — Молчание Игорь Двуреченский Благосостояние Визуализация денег с аффирмациями Аффирмации богатой женщины Медитация — Привлечение Богатства […]

Самое ценное

сам себе психолог, Тайм-менеджмент

Представьте себе, что у вас есть банк, который каждое утро зачисляет на ваш счет 86 400 долларов, не производит ежедневных подсчетов, не позволяет вам иметь наличность на счете, а каждый вечер аннулирует любую сумму, которую вы не смогли использовать в течение дня. Что бы вы сделали? Конечно же, сняли бы все до последнего цента! Должен вам сказать, что такой банк есть у каждого, и называется он время. Каждое утро он предоставляет вам кредит в 86 400 секунд, а каждый вечер […]

Паразит

притчи и сказки, сам себе психолог

Притча от Андрея Якушева Жила на отшибе семья: старик и трое взрослых сыновей. Старик, хоть и в годах был, работал по дому наравне с молодыми. Двое старших сыновей трудились от зари до зари, а младший был бездельником. Как ни старались они привлечь его к работе по дому, не получалось. Пробовал отец даже еды ему не давать, мол — не заработал. — Ну и ладно, — отвечал младший сын, садился дома и голодал. Не выдержало сердце отца — начал кормить он […]

Убить дракона, стерегущего клад

сам себе психолог, управление эмоциями, УСПЕХ

Я расскажу Вам о том, что мешает нам добиваться поставленных перед собой целей, сворачивая домой, с полдороги. Мы забыли сказки, которые читали когда-то в детстве. Взрослые привыкли думать, что жизнь — это одно, а сказка — другое. А ведь любой нормальный ребёнок знает, что прежде чем жениться на принцессе, нужно убить похитившего её великана, а чтобы добраться до источника чистой воды, нужно отрубить голову чудищу, пожирающему дев с коромыслом. Ну а чтобы достать клад? Все в курсе, что на любом […]

Гадаем по цветам

сам себе психолог

Всем известно, какое удивительное влияние оказывает цвет на настроение и самочувствие человека. Причем, не существует каких-либо универсально позитивных или негативных цветов, воспринимаемых всеми одинаково. Для каждого из нас существует свой набор цветов, в окружении которых мы чувствуем себя наиболее комфортно. И именно они способны много рассказать о том, что творится в нашем подсознании. «Цветовые выборы» Самый известный «цветовой» тест был изобретен ученым по фамилии Люшер. Он предположил, что эмоциональное состояние и способность адаптироваться к ситуации можно узнать […]

Здесь и сейчас

сам себе психолог

Холодным январским утром на станции метро Вашингтона расположился мужчина и стал играть на скрипке. На протяжении 45 минут он сыграл 6 произведений. За это время, так как был час пик, мимо него прошло более тысячи человек, большинство из которых шли на работу. По прошествии трех минут мужчина средних лет обратил внимание на музыканта. Он замедлил свой шаг, остановился на несколько мгновений и… поспешил далее по своим делам. Минуту спустя скрипач получил свой первый заработок: женщина бросила деньги в футляр и, […]

Рубрика: сам себе психолог