Упражнение для укрепления здоровья Упражнение приводится в книге «Искусство цигун» для тех, кто хочет быть здоровым во всех отношениях: физически, эмоционально, психически и духовно. Цигун — эзотерическое искусство владения энергетикой. Выполнение лишь одного упражнения позволит повысить ваш жизненный тонус, наслаждаться чистотой мыслей и свежестью сознания и обрести душевный покой. Это упражнение является одним из лучших в цигун — оно полезно как для начинающего, так и для мастера. Причем допустимы некоторые отклонения в технике выполнения, даже небольшие ошибки. Форма в цигун […]