Оздоровление тела — Страница 5 — Психология, биоэнергетика

Медитация «Внутренняя Улыбка»

БИОЭНЕРГЕТИКА, женский клуб, медитации, ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ

Технически медитация довольно проста и выполнение даже части этого упражнения приносит заметные результаты. Если же выполнять её в полном объеме и регулярно – вскоре изменения заметите не только вы, но и окружающие вас люди. Практикующие Дао отметили, что энергия улыбки обладает высоким и позитивным уровнем вибрации. Искренне улыбающийся человек расслаблен, и, одновременно, находится в тонусе, в состоянии принятия себя и окружающего мира. Регулярное нахождение человека в поле высокой вибрации приучает тело, внутренние органы и сознание к новому, значительно более здоровому […]

Emotional Freedom Technique (EFT)

БИОЭНЕРГЕТИКА, энергетические психотехники

О методе EFT Автор и история Техника эмоциональной свободы (EFT) или техника эмоционального освобождения (ТЭО) создана инженером из США Гари Крейгом. Гари Крейг родился в 1940 г., он не получил ни медицинского, ни психологического образования, но разработанная им техника довольно популярна во всем мире. С юных лет Крейг интересовался саморазвитием и самосовершенствованием, познакомился с различными техниками, получил степень мастера НЛП. Начало методам энергетической психологии положил доктор философии, практикующий психолог Роджер Каллахан. В 80-х годах доктор Каллахан предположил, что наши психологические […]

Подъем неба

БИОЭНЕРГЕТИКА, ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ

Упражнение для укрепления здоровья Упражнение приводится в книге «Искусство цигун» для тех, кто хочет быть здоровым во всех отношениях: физически, эмоционально, психически и духовно. Цигун — эзотерическое искусство владения энергетикой. Выполнение лишь одного упражнения позволит повысить ваш жизненный тонус, наслаждаться чистотой мыслей и свежестью сознания и обрести душевный покой. Это упражнение является одним из лучших в цигун — оно полезно как для начинающего, так и для мастера. Причем допустимы некоторые отклонения в технике выполнения, даже небольшие ошибки. Форма в цигун […]

Медитации и аффирмации

визуализация, медитации, ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ, сам себе психолог, УСПЕХ

Предлагаю Вашему вниманию подбор полезных медитаций и аффирмаций. Все ролики размещены на Youtube: Здоровье, гармония и красота Медитация — Освобождение от боли и обид Аффирмация на красивую кожу Медитация — Восстановление собственных сил и энергии Медитация — Гармонизация Инь Янь. Мужское и Женское Успех Медитация — Исполнения желаний Релакс Ночь (музыка для релаксации) Отдохни и настройся на успех! Игорь Двуреченский — Молчание Игорь Двуреченский Благосостояние Визуализация денег с аффирмациями Аффирмации богатой женщины Медитация — Привлечение Богатства […]

Как лечить простуду

ЛИТЕРАТУРНОЕ ТВОРЧЕСТВО, ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ

Марк Твен Писать для развлечения публики, быть может, и похвально, но есть дело, несравненно более достойное и благородное: писать для поучения и назидания, для подлинной и реально ощутимой пользы человека. Именно ради этого я и взялся за перо. Если эта статья поможет восстановить здоровье хотя бы одному из моих страждущих братьев, если она вновь зажжет в его потухшем взоре огонь радости и надежды, если она оживит его застывшее сердце и оно забьется с прежней силой и бодростью — […]

Растяжка позвоночника

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ

Упражнение из книги «Прощаю себе: Душевный свет», автор Лууле Виилма После 2-3 дней тренировки это упражнение вызывает мгновенный приток энергии, ощущение легкости, снимает усталость и напряжение. Упражнение можно выполняется сидя, без видимых телодвижений, тренируясь прямо на рабочем месте, от нескольких секунд до нескольких минут. Упражнение на растягивание позвоночника можно выполнять также стоя или лежа на полу. Лучше всего сидя на жестком стуле. Положите ладони на верхнюю часть бедер, упираясь запястьями в низ живота. Сосредоточьте свои мысли на позвоночнике. Начинайте поднятие с копчика. […]

Как естественно похудеть?

женский клуб, ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ

Каждое время года предъявляет нам свои требования. Сейчас весна все больше и больше вступает в свои права, и она требует от нас быть в форме. Поэтому сегодня поговорим о том, как естественно, не прилагая значительных усилий похудеть. Как естественно похудеть? Возможно, вам приходится или приходилось сидеть на диете, или у вас есть друзья, родственники, непрерывно пытающиеся сбросить вес или удержать его. Многие из сидящих на диете ведут пожизненную борьбу за снижение веса, в то время как другие люди […]

Стакан воды — стакан красоты!

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ

Вена. Утро. Пять минут пешком до Ратуши и Бургтеатра. Знаменитая кофейня «Landtmann», где бывали Зигмунд Фрейд и Марлен Дитрих. Шелест газет, аромат кофе, ярмарка изысканных десертов. Буржуазная картина тривиального счастья. На серебряном подносе вам несут вкусный кофе, миниатюрную ложечку, сахар кубиками и непременно…стакан кристальной воды. Это традиция. Венцы всю жизнь так гордятся чистейшей водой, стекающей прямо с Альп, что неудивительно, что они даже к кофе умудряются подавать воду? Все верно. И плюс к этому, австрийцы, бесконечно влюбленные в жизнь, […]

Душевный авитаминоз

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ, рецепты на каждый день

Весна для многих — время депрессии и усталости. Обычно винят в этом авитаминоз. Да, витамины сейчас надо принимать в усиленном режиме. Но с ними-то всё более-менее ясно, надо только выбрать: добрые старые проверенные отечественные или втридорога нечто экзотическое, вроде невероятно вонючего сока индонезийского фикуса, из-за которого островитяне якобы ну совсем не болеют (а кто их проверял?). Но мы не об этом. Усталость, как и красота, идёт изнутри. Из внутренностей, как сказал один латышский политик. Мозг, мысли, сердце и почки могут […]

Техника «Распускание панцирей»

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ, ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Данная техника предназначена для раскрепощения человека, обретения чувства уверенности, развития элегантности в движениях. В основу техники положены идеи телесно-ориентированной психотерапии Вильгельма Райха. Она включает в себя тридцать мини-упражнений. Вильгельм Райх полагал, что каждое характерное отношение человека к чему бы то ни было имеет соответствующую ему физическую позу. Характер человека проявляется в его теле в виде мышечной ригидности или даже мускульного панциря. Расслабление такого панциря расковывает человека, делает его более уравновешенным и уверенным. Раскрепощённое тело позволяет как бы сбрасывать в окружающую […]

Метка: Оздоровление тела