стресс — Страница 2 — Психология, биоэнергетика

Emotional Freedom Technique (EFT)

БИОЭНЕРГЕТИКА, энергетические психотехники

О методе EFT Автор и история Техника эмоциональной свободы (EFT) или техника эмоционального освобождения (ТЭО) создана инженером из США Гари Крейгом. Гари Крейг родился в 1940 г., он не получил ни медицинского, ни психологического образования, но разработанная им техника довольно популярна во всем мире. С юных лет Крейг интересовался саморазвитием и самосовершенствованием, познакомился с различными техниками, получил степень мастера НЛП. Начало методам энергетической психологии положил доктор философии, практикующий психолог Роджер Каллахан. В 80-х годах доктор Каллахан предположил, что наши психологические […]

10 способов увеличить свой стресс

управление эмоциями, шуточки от психологов

Насколько вы овладели искусством управлять стрессом? Можете ли вы его увеличить на 100%? На фоне полного здоровья, благополучия и мира? Все в ваших руках, это не так сложно, как кажется. Можно использовать приведенные ниже тактики.« Когда он скажет: «Ты выглядишь усталой», — вы отвечаете: «Я так и знала, что больше тебе не нравлюсь». А уж если он скажет: «Кажется, мясо недосолено», это дает вам право сказать: «Ты всегда стремишься меня унизить». » 1. Напряжение Просто напрягите свои мышцы. Нахмурьте брови. […]

Подъем неба

БИОЭНЕРГЕТИКА, ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ

Упражнение для укрепления здоровья Упражнение приводится в книге «Искусство цигун» для тех, кто хочет быть здоровым во всех отношениях: физически, эмоционально, психически и духовно. Цигун — эзотерическое искусство владения энергетикой. Выполнение лишь одного упражнения позволит повысить ваш жизненный тонус, наслаждаться чистотой мыслей и свежестью сознания и обрести душевный покой. Это упражнение является одним из лучших в цигун — оно полезно как для начинающего, так и для мастера. Причем допустимы некоторые отклонения в технике выполнения, даже небольшие ошибки. Форма в цигун […]

Убить дракона, стерегущего клад

сам себе психолог, управление эмоциями, УСПЕХ

Я расскажу Вам о том, что мешает нам добиваться поставленных перед собой целей, сворачивая домой, с полдороги. Мы забыли сказки, которые читали когда-то в детстве. Взрослые привыкли думать, что жизнь — это одно, а сказка — другое. А ведь любой нормальный ребёнок знает, что прежде чем жениться на принцессе, нужно убить похитившего её великана, а чтобы добраться до источника чистой воды, нужно отрубить голову чудищу, пожирающему дев с коромыслом. Ну а чтобы достать клад? Все в курсе, что на любом […]

Иллюзии страха

рецепты на каждый день

Все эмоции зарождаются в нашем уме. Именно из-за несбалансированных эмоций появляются всевозможные сбои здоровья, неудачи в делах, внутренние конфликты, хронические болезни. Вся наша жизнь, наше здоровье, как физическое, так и психическое, напрямую зависят от эмоций, которые мы испытываем. Ум является источником различных эмоций (не всегда осознанных), которые влияют на энергетику тела. Особенно важные для выживания эмоции – страх, гнев, обида, тревога, скорбь – создают избыток энергии, который предназначается для избавления от опасной стрессовой ситуации. Однако в современной культуре не принято […]

Чарли Чаплин: «Когда я полюбил себя»

управление эмоциями, УСПЕХ

Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания — это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность». Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек — я сам. Сегодня я называю это «Признание». Когда я начал любить […]

Метка: стресс